Hier haben wir einige Artikel bereitgestellt, die die Grundlagen der Meditation vermitteln sollen:
Metta-Meditation: „Der Garten in Deinem Herzen“
Bevor wir beginnen, richte bitte für ein paar Momente Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Atem. Stelle Dir ...
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„6R“: mit Ablenkungen in der Meditation arbeiten – „recognize“ (Teil 2)
Mit der "6R" genannten Methode von Bhante Vimalaramsi werden Ablenkungen in der Meditation in 6 Schritten ...
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„6R“: mit Ablenkungen in der Meditation arbeiten (Teil 1)
"6R" ist eine Methode, die Meditation mit Hilfe von Ablenkungen zu stabilisieren. Der Geist wird durch ...
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The Three Worlds: A Dzogchen Exploration of Self, Other, and the Lifeworld
Within the Dzogchen perspective, reality is perceived as a non-dual, interconnected expanse of awareness. While the ...
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Vajrayana and Merlau-Ponty’s Chiasm
Merleau-Ponty's concept of the "chiasm" or "intertwining" refers to the way in which the subject and ...
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Vom Geist gehen alle Dinge aus
In den letzten Tage war mein Geist sehr unruhig. Ich bin teilweise mitten in der Nacht ...
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Rückblick: Privat-Retreat Oktober 2020
Dies ist ein kleiner Erfahrungsberichts meines ersten "Privat-Retreats", den ich am Samstag letztes Wochenende durchgeführt habe ...
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Practice log: Otto’s muscle – part 5
As mentioned in the previous posts, the practice is not not about visualising but rather about ...
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Practice log: Otto’s muscle – part 4
After two full days and long nights of diligent practice in the context of said "meditative ...
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Practice log: Otto’s muscle – part 3
It turns out that it is quite difficult to suppress the twiching actively. Furthermore, all that ...
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