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Kategorie: Meditation

Allgemein/Meditation/Tools

Gedanken-Nailing mit Karteikarten

Veröffentlicht am September 18, 2018 von PeacefulMeditator22 / 0 Kommentare

Bei der offenen Meditation beim Platzprojekt letzte Woche bin ich während der Meditation auf eine Idee gekommen… Von Martin Stern habe ich eine Technik na...

Meditation

„6R“: mit Ablenkungen in der Meditation arbeiten – „recognize“ (Teil 2)

Veröffentlicht am Mai 13, 2018 von Frank / 0 Kommentare

Mit der „6R“ genannten Methode von Bhante Vimalaramsi werden Ablenkungen in der Meditation in 6 Schritten erkannt und aufgelöst. Dadurch wird nicht ...

Meditation

„6R“: mit Ablenkungen in der Meditation arbeiten (Teil 1)

Veröffentlicht am Mai 11, 2018 von Frank / 3 Kommentare

„6R“ ist eine Methode, die Meditation mit Hilfe von Ablenkungen zu stabilisieren. Der Geist wird durch zunehmende Achtsamkeit beruhigt. Entwickelt h...

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